Turvan tunne parisuhteessa on meille ristiriitaisesti kiintyville oikeesti numero uno. Jos turvaa ei ole, me ollaan kokoajan hälytystilassa eikä pystytä olemaan rauhassa ja onnellisia. Niinhän me itseasiassa ollaan totuttu elämään, jatkuvassa hälytystilassa koska tutkaillaan kokoajan muiden ihmisten tunnetiloja ja tehdään niistä johtopäätöksiä. Jos sä tunnet ahdistusta isossa porukassa ihmisiä tai yleisillä paikoilla, tämä voi olla syynä sille. Sä oot lapsesta asti joutunut tutkailemaan muiden tunnetiloja ettet vaan aiheuta lisää harmia joten sä teet sitä automaattisesti edelleen ja sun hermosto elää sen mukaista elämää.

Mä olen elänyt koko elämäni parisuhteissa, joissa ei ole ollut alla olevista merkeistä mitään oikeasti ja kaikki niistä ei kyllä ole johtuneet kumppanista. Osa on johtunut myös siitä että mä olen itse tuntenut niin vahvaa turvattomuutta ja epävarmuutta itsestäni, että oon levittänyt sen koko suhteeseen. Mutta eihän siitä mihinkään pääse, että kyllä kumppanillakin on iso osuus tässä.

Tässä tulevat merkit:  

1. Et jatkuvasti tutkaile toisen vikoja

Tai et ainakaan kyseenalaista koko suhdetta niiden takia. Vikojen huomaaminen toisessa on suhteellisen normaalia ensihuuman jälkeen, mutta ristiriitaisilla se kiihtyy jos sattuu olemaan kovasti välttelevän kanssa. Sitä haluaisi korjata toisen olemaan sellainen kun itselle sopisi, mutta ilman toisen lupaa häntä on vaikea korjata. Viat huomataan siksi että ne voisi sitten mieluusti korjata.

2. Uskallat ottaa asiat puheeksi

Jos et uskalla kysyä suhteen tilannetta tai että mitä toisen mielessä liikkuu vaan pelkäät että se ”keikuttaa venettä”, joko suhde ei ole tarpeeksi turvallinen TAI Sinä oletat kokeilematta että toinen suhtautuu huonosti. Sun täytyy pystyä kysymään ja myös kertomaan siitä mitä sä tarvitset ja tunnet, toisen olisi hyvä myös osata kertoa omistaan, mutta toki sä olet vastuussa vain omista tunnoistasi.

3. Viihdyt myös yksinäsi

Sun täytyy osata olla myös ilman puolisoa; ystävien ja perheen kanssa tai ihan yksinkin. Jos et uskalla, sä tunnet luultavasti syvää turvattomuutta joka saattaa olla jopa läheisriippuvuutta. Jos sä et yhtään pysty olemaan yksin niin silloin luultavasti sulla on myös aika heikko itsetunto joka johtaa siihen ettet pidä itseäsi kovin kiinnostavana seurana. Tämän pitää muuttua!

4. Olet riidan jälkeen rauhallinen

Jos riidan jälkeen jää aina olo, että homma jäi selvittämättä kunnolla niin silloin ei suhde tarjoa syystä tai toisesta kunnon puitteita ongelmien selvittämiseen. Riidan jälkeen pitäisi olla päinvastoin helpottunut ja hyvä olo. Hyvässä suhteessa keskustelut ja riidat puhdistavat ilmaa ja niiden jälkeen on taas hyvä olla, mutta turvattomassa suhteessa jää sellainen omituinen olo että mitähän toi nyt meinaa?

5. Et jatkuvasti kysele missä mennään

Jos suhde tuntuu epävarmalta, pitää selvittää miksi näin on. Hyvässä suhteessa ei tarvitse joka päivä varmistaa että ollaanhan me vielä yhdessä ja tykkääthän sä musta. Jos tunnet tarvetta tähän, sano siitäkin suoraan koska se on itsevarman ihmisen toimintaa; kysyä kun joku häiritsee. Jos toinen on epäselvä siinä onko sitoutunut suhteeseen vai ei niin miten ihmeessä voisitkaan tuntea turvaa?

6. Et tarkistele toisen puhelinta tai somea

Luottamus on myös sitä, ettei tarvitse kokoajan epäillä toista. Jos koet tarvetta tarkistella toisen sometilen kommentteja tai jopa tutkia puhelinta, pitäisi hälytyskellojen soida. Kyseessä on joko epävarmuus toisen toiminnasta tai sitten toisella ei ole mitään meneillään mutta sun itsetunto on niin heikko että tunnet tarvetta tarkistella ettei toinen vaan ole tykännyt jonkun paremmannäköisen tai kiinnostavamman kuvista.

Suhteessa ollessa pitäisi pystyä tuntemaan ainakin sen verran turvaa, ettei tässä blogissa mainituista merkeistä liian moni puutu jatkuvasti. Turvan tunnetta pystyy lisäämään itse itsessään aika paljonkin, vaikka kumppani onkin tärkeä turvan lähde sen lisäksi.

Turvan tunteeseen kuuluu se että tunnistat omia tunteitasi ja sen mistä tarpeista ne kertovat. Tähän keinot saat verkkokurssilta Kohti turvallisia ihmissuhteita.

Voit myös tutustua maksuttomaan videosarjaani Eroon hylkäämisen pelosta.