Termi "rakkauspommitus" ei ole yleisesti hyväksytty tai tunnettu termi psykologiassa tai ihmissuhdekeskusteluissa. Rakkauspommitus voi kuitenkin olla täyttä totta Sinulle, joka olet kokenut sellaista. Rakkauspommitus voi herättää monenlaisia tunteita ja ajatuksia. Usein se liittyy siihen, kun toinen osapuoli näyttää olevan aluksi erittäin kiinnostunut ja omistautunut suhteelle, mutta ajan myötä vetäytyy ja muuttuu etäiseksi. Tämä herättää kysymyksiä toisen osapuolen motiiveista, ja se voi johtaa epävarmuuteen ja sekaannukseen molempien osapuolten keskuudessa.

Jos olet kovin rakkauden nälkäinen tai tunnet suhteissasi turvattomuutta tai hylätyksi tulon pelkoa, rakkauspommitus saa Sinut tuntemaan vihdoin niitä tunteita, joita olet aina toivonut. Tilanne on kuitenkin yleensä päinvastainen...

Rakkauspommitus on monitahoinen ilmiö, joka voidaan tulkita eri tavoin. Lähtökohtaisesti ensimmäisiltä treffeiltä alkava rakkauden tunnustelu ja yhteisen tulevaisuuden suunnittelu ei ole merkki terveestä tavasta pariutua. Tässä blogissa tarkastelenkin pommittajaa kahdesta eri näkökulmasta: rakkauspommitus voi olla merkki siitä, että hän ei tiedä mitä hän haluaa suhteelta ja elämältä, tai se voi olla merkki siitä että pommittaja vetäytyy saatuaan sen, mitä hän tavoitteli.

Epävarmuus ja suhteen alkuvaiheen paineet

Rakkauspommitus voi juontua toisen osapuolen omista epävarmuuksista ja pelosta sitoutumista kohtaan. Hän saattaa tietää haluavansa yhteyttä toiseen ihmiseen romanttisessa mielessä, mutta voi olla täysin epäselvää hänelle itselleenkin että mitä se hänen kohdallaan tarkoittaa.

Suhteen alkuvaiheessa monet tunteet ja odotukset saattavat sekoittua, ja toinen osapuoli saattaa tuntea paineita vastata odotuksiisi. Tämä voi johtaa siihen, että aluksi pommittaja vaikuttaa olevan täysin omistautunut suhteelle, mutta suhteen edetessä hän vetäytyy takaisin omaan kuoreensa ja elämäänsä. Sinulle se voi tuntua siltä kuin matto vietäisiin yllättäen jalkojesi alta.

Tämäntyyppisessä tilanteessa on tärkeää ymmärtää, että toinen osapuoli ei välttämättä ole tietoisesti pyrkinyt "pommitukseen", vaan hän saattaa itsekin olla hämmentynyt omista tunteistaan ja odotuksistaan. Tämä ei siitä huolimatta ole hyvä syy harrastaa pommitusta, vaan on jokaisen vastuulla selvittää itselleen mitä haluaa parisuhteelta (tai kevyemmältä suhteelta) ennen kun ryhtyy sellaiseen ja herättää tunteita myös Sinussa.

Metsästys-oireyhtymä

Rakkauspommitus voi myös olla merkki siitä, että toinen osapuoli vetäytyy saatuaan sen, mitä hän alun perin tavoitteli. Tämä voi ilmetä niin, että toinen osapuoli on ollut erityisen ihastunut ja huomaavainen suhteen alussa, mutta alkaa sitten etääntyä kun hän on saanut haluamansa huomion tai tunteen. Kyse voi olla myös pelkästään fyysisestä halusta, joka on pukeutunut rakkauden muotoon.

Tämä ilmiö voi olla haastavaa ja jopa tuskallista Sinulle ja saatat tuntea, että Sinua on käytetty hyväksi. Vaikka toinen ei tätä useinkaan tee tahallaan, se ei tarkoita että se olisi oikein Sinua kohtaan. Ihmiset satuttavat jatkuvasti toisiaan vahingossa, mutta ei se tarkoita etteikö anteeksipyyntö olisi silti paikallaan. Jos tunnistat tällaisen käytöksen, joka tähtää tulokseen on viisainta sanoa bye bye hyvin vikkelästi. Mitä tapahtuu kun hän löytää uuden saaliin, josta kiinnostuu? Jäät kuin nalli kalliolla ihmettelemään, että mitä tapahtui. Sen sijaan jos asetat rajat etkä suostu tällaiseen kohteluun, hän luultavasti joutuu miettimään tosissaan sitä, mitä Sinulta halusi ja mitä menetti kun lähdit.

On kuitenkin tärkeää erottaa tällainen käytös tervettä etäisyyttä ylläpitävästä käytöksestä. Jokaisella ihmisellä on oikeus vetäytyä ja tarvita omaa tilaa ajoittain, mutta jos toinen osapuoli vetäytyy pysyvästi tai toistuvasti, kyse voi olla metsästys-oireyhtymästä (joka ei muuten ole mikään virallinen oireyhtymä 😁).

Kuinka suhtautua rakkauspommitukseen

Rakkauspommitus on haastava ilmiö, mutta siihen on olemassa keinoja, joilla voidaan käsitellä sitä tehokkaasti ja rakentavasti. Ensinnäkin avoin kommunikaatio on avainasemassa. Keskustele pommittajan kanssa teidän kummankin odotuksista ja tarpeista toisianne kohtaan, ja pyrkikää ymmärtämään toistenne haavoittuvuuksia ja pelkoja. Tämä tietysti vaatii että luottamus on kunnossa, että uskallatte jakaa näitä asioita toisillenne.

Lisäksi on tärkeää säilyttää terveet rajat suhteessa. Pystyt säilyttämään terveet rajat paremmin kun arvostat itseäsi riittävästi ollaksesi sietämättä huonoa kohtelua. Jokaisella on oikeus omaan tilaan ja aikaan mutta jos toinen kuitenkin jatkuvasti vetäytyy selittämättä sen enempää, on syytä miettiä onko suhde todella tasapainossa ja terveellinen.

Lopuksi, itsetuntemus on äärimmäisen tärkeää. On tärkeää tuntea omat tunteensa ja tarpeensa suhteessa sekä olla rehellinen itselleen siitä, mitä haluaa ja tarvitsee suhteeltaan ja elämältään. Jos pommittaja ei tarjoa tarpeillesi mitään tyydytystä, niin soronoo ja uutta kohti (tiedän toki, että se ei aina ole yksinkertaista saati sitten tuskatonta).

Rakkauspommitus on ikävä ja vaikea ilmiö, mutta se tarjoaa myös mahdollisuuden oppia itseästäsi ja omista odotuksistasi. Sekä siitä miten kommunikoit odotuksiasi suhteen alkuvaiheessa. Kukaan ei nimittäin osaa lukea ajatuksia.

Lisää vinkkejä saat podcastistani Ristiriitainen rakkaus.

Rakkaudella,
Johanna