Eihän vahvat ihmiset kärsi tällaisista peloista! Tämä oli ensimmäinen ajatus mielessäni, kun tajusin viimein kärsiväni vahvasta hylkäämisen pelosta. Merkit olivat kuitenkin ilmoilla ja oli taivuttava selvittämään asiaa enemmän. Niinpä tutkittuani asiaa sain todeta kärsiväni vahvoista tunnelukoista hylkäämisen ja tunnevajeen saralla, jonka lisäksi oli pakko tunnustaa että hylkäämisen pelko oli ollut vahvana tekijänä etenkin parisuhteissani aina.

Mistä sitten voi tietää kärsivänsä hylkäämisen pelosta? Itselleni ensimmäinen näkyvä merkki oli mustasukkaisuus. Se oli todella vahvaa ja täysin perusteetonta, koska kukaan kumppaneistani ei ole ollut alkuunkaan pettäjätyyppiä. Juuri mustasukkaisuus sai minut ymmärtämään sen tosiasian, että itsetuntoni on aivan käsittämättömän olematon – ihmissuhteissa. Työ- ja vapaa-ajalla sain jatkuvasti kuulla siitä, kuinka varma ja vakuuttava olen ja tiesin joidenkin jopa kadehtivan itsevarmuuttani. Kuitenkin ihmissuhteiden ollessa kyseessä, ajatukseni valtasivat jatkuvasti kysymykset siitä, olenko riittävän hyvä, entä jos kumppani tapaakin toisen ja tajuaa miten huono ihminen minä olen, onko minulla mitään annettavaa edes?

Mustasukkaisuutta on monenlaista ja karkeasti se voidaan jakaa kahtia: on tervettä mustasukkaisuutta ja sairaalloista mustasukkaisuutta, vaikka nämä ovatkin vain ääripäitä. Tervettä mustasukkaisuutta on se, jos kumppani käyttäytyy mustasukkaisuutta herättävästi (joka on aivan oma ongelmansa sitten). Sairaalloinen mustasukkaisuus taas on luonteeltaan sellaista, että se täyttää ajatukset jatkuvasti ja sumentaa järjen, jolloin on vaikea toimia muutoin kun tunteen ajamana. Vaikka kuinka sairaalloista mustasukkaisuus olisikin, sitäkin saattaa esiintyä vain ajoittain ja se voi yllättää kantajansa pahasti. Juuri oman järkytyksen takia ajoittainen sairaalloinen mustasukkaisuus on helppo painaa villaisella, ennen kun se rupeaa vaivaamaan liian usein. Tyypillisesti mustasukkainenkin ihminen kykenee normaalissa arjessa käsittelemään tunteensa helposti, mutta kumppanin ollessa lähdössä esimerkiksi illanviettoon ystävien kanssa voivat tunteet herätä niin vahvoiksi, ettei muuta pysty ajattelemaan. Tekisi mieli kieltää kumppania menemästä kokonaan, tai ainakin pitäisi kokoajan olla kartalla siitä, kenen kanssa ja missä kumppani on.

Mustasukkaisuus on kantajalleen vaikeaa ja vahingollista, mutta sitä se on myös kumppanille, jota kohtaan tunteet ilmenevät. Rakkaus elää vain vapaudessa, eikä mustasukkaisuus aiheuta muunlaisia tunteita kuin pelon vapauden menetyksestä sekä kasvavan ahdistuksen siitä, että toinen rajoittaa elämää liikaa. Jos otat kissan väkisin syliin, se rimpuilee pois mutta viihtyykin siinä jos se saa itse lähestyä. Sama periaate toimii myös ihmissuhteissa, koska ne ovat (tai ainakin niiden pitäisi olla) vapaaehtoisia.

Tosiasia on, että rajut mustasukkaisuuden tunteet kertovat lähes aina heikosta itsetunnosta ja nämä kaksi yhdistettynä viittaavat hyvin usein hylkäämisen pelkoon. Apua tähän saat Minä 2.0 Akatemiasta.

Rakkaudella,

Johanna